À la recherche d'une activité en couple ? Une étude suggère qu'une activité provoquant l'hilarité du couple serait la clé de sa réussite.
SOMMAIRE
Menées par Jeffrey Hall de l'Université du Kansas, de nouvelles recherches s'appuient sur 39 conclusions d'études consacrées à l'importance de l'humour dans une relation. Portant sur 15.000 participants, elles ont été menées ces 30 dernières années.
Le couple et l'humour.
Hall retire de son étude que la chose la plus importante n'est pas de trouver un partenaire ayant le sens de l'humour, mais plutôt d'en trouver un qui ait le même humour que soi.
"Les gens expliquent rechercher un partenaire ayant de l'humour mais c'est un vaste concept", commente Hall. "Que les gens vous trouvent drôle ou capable de blaguer de tout n'est en rien lié à la satisfaction dans un couple. En revanche, l'humour créé au sein du couple l'est".
Rire pour créer du lien dans le couple.
Hall constate que "l'attitude enjouée des partenaires est un élément crucial pour créer du lien et établir une sécurité relationnelle" et que le rire, en particulier le rire partagé, est "un indicateur important de l'attraction romantique entre deux partenaires potentiels".
Rire oui, mais rire des mêmes choses, ensemble.
"Un style ou un sens de l'humour n'est ni meilleur, ni pire qu'un autre. Ce qui importe, c'est de rire des mêmes choses. [...] C'est un moyen de vous affirmer et de raffermir la relation par le rire", explique Hall.
"Il ne s'agit pas d'être un grand comique mais de rire du quotidien, ensemble, que ce soit en regardant 'Les Simpson', en répétant les bons mots des enfants, en lisant le New Yorker ou en s'amusant de l'absurdité de la vie. Le plus important, c'est de le faire à deux".
Pas d'humour agressif ou moqueur dans le couple.
Mais Hall met en garde : il ne faut pas faire de son partenaire le dindon de la farce. "Avoir un sens de l'humour agressif est mauvais signe en général, et c'est encore pire si c'est le style d'humour en vigueur dans la relation", explique-t-il.
Les précédentes recherches de Hall avaient déjà mis en lumière l'importance du rire partagé dans une relation épanouie.
Dans un papier de 2015 intitulé "Sexual Selection and Humor in Courtship: A Case for Warmth and Extroversion" et publié dans la revue Evolutionary Psychology, Hall se propose d'explorer la relation entre humour et intelligence.
Si ses expériences ne permettent pas de démontrer un lien entre humour et intelligence, Hall observe que lorsqu'un homme raconte des blagues à une femme, plus elle rit et plus elle est susceptible de s'intéresser à lui.
Selon lui, rire ensemble est une étincelle, signe que l'on est sur la voie d'un amour durable.
"Rencontrer quelqu'un avec qui l'on peut rire peut annoncer une future relation agréable et remplie de bonne humeur", conclut Hall.
Le rire pour renforcer la complicité du couple.
Ce qu'il faut avant tout retenir de ces expériences, c'est que l'humour permet de renforcer la complicité d'un couple. En effet, le fait de rire ensemble permet de se reconnecter l’un à l’autre et de vivre un vrai moment de partage. Rien de tel pour la complicité du couple que de s’amuser ensemble des mêmes situations et bien sûr de rire de soi et de son couple en évitant le cynisme et les paroles blessantes.
L’humour possède plusieurs autres vertus essentielles, notamment celle de dédramatiser toute sorte de situations du quotidien d'un couple et celle d'installer un climat positif et détendu pour entamer une conversation.
Rappelons-le, le couple n’est pas un état acquis, c’est un partenariat qui doit s’entretenir au quotidien. Le quotidien justement peut parfois fragiliser le couple. Le stress de la vie professionnelle et les difficultés rencontrées dans la vie personnelle ont forcément un impact sur la vie à deux.
Or, le rire est un excellent moyen de lutter contre le stress et la déprime. C’est un véritable atout santé qui permet d’oxygéner le sang, de renforcer les défenses immunitaires et de libérer de la dopamine, l’hormone du bonheur. Rire ensemble, c'est se rassurer, se faire du bien mutuellement et donc, indirectement, prendre soin de la bonne santé de sa relation de couple!
Donc, A CONSOMMER SANS MODÉRATION !
Vous êtes dans une situation où le rire a perdu ou n'a pas sa place! Il est temps de réagir et d'envisager à vous (re)connecter à votre partenaire en tentant la thérapie de couple. Le rire est une des formes de communication dans un couple, et donc une des clés d'une relation de couple solide. Ne pas/plus rire ensemble est un des signes que votre relation de couple est dysfonctionnelle. Comme je vous l'expliquais dans cet article, la force du rire est à ne pas négliger!
