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QU'EST CE QUE LE COACHING PERSONNEL?

Vous sentez-vous bloqué dans votre vie personnelle ou professionnelle ? Avez-vous du mal à atteindre vos objectifs ou à trouver votre raison d'être ?  Avez-vous des rêves et des aspirations, mais vous ne savez pas comment les réaliser ? Si c'est le cas, il est peut-être temps d'envisager un coaching personnel. Le coaching personnel est un outil puissant qui vous aide à libérer votre potentiel, à découvrir vos points forts et à fixer des objectifs réalisables. Grâce au coaching, vous développerez les compétences et l'état d'esprit dont vous avez besoin pour passer à l'étape suivante de votre vie.

"Quand on ne peut retourner en arrière, on ne doit se  préoccuper que de la meilleure manière d'aller de l'avant" Paulo Coelho

Un accompagnement au changement
Les objectifs

LE COACHING PERSONNEL: AVANT TOUT, UN ACCOMPAGNEMENT AU CHANGEMENT

Le coaching personnel est un accompagnement qui favorise le développement personnel. Il vous aide à faire face à une situation problématique que vous rencontrez dans votre vie quotidienne. Il est destiné à toutes les personnes qui éprouvent un besoin de changement, qui traversent des moments difficiles, des moments de doute ou qui souhaitent se préparer à un changement majeur dans leur vie.

Le coaching personnel est particulièrement recommandé pour bénéficier d’une vie plus épanouieplus équilibrée. Il constitue le petit coup de pouce qui permet de retrouver confiance en soi, d’être plus armé(e) pour appréhender les difficultés de la vie, et ce d’une façon plus objective et constructive, d'être plus épanoui(e) dans ses relations sociales, affectives, sentimentales et professionnelles.

Le coaching personnel vous ainsi offre la possibilité d’une meilleure qualité de vie, plus conforme à vos attentes.

coaching en développement personnel

LE COACHING PERSONNEL: LES OBJECTIFS

Je vous aide à comprendre vos modes de fonctionnement et à trouver les clés qui vous correspondent, afin de prendre conscience de ce qui se passe en vous et autour de vous, pour agir différemment, pour développer de nouvelles compétences, ...

Je vous aide également à vous épanouir pour vivre le changement sans stress tout en développant votre confiance en vous, votre autonomie, votre enthousiasme et votre énergie.

Progressivement, vous prenez conscience de vos ressources personnelles, de vos forces, de vos motivations, de vos multiples compétences et talents.

Le coaching personnel vous permet ainsi de vous recentrer sur vos valeurs fondamentales, vos besoins, afin de définir vos priorités et construire un plan d'action.

coaching personnel objectifs

Coaching Personnel

QUELS SONT LES THÈMES QUE L'ON PEUT ABORDER DANS LE CADRE D'UN COACHING PERSONNEL  ?

Et la liste pourrait encore s’allonger….

LE COACHING PERSONNEL ET LA CONFIANCE EN SOI.

La confiance en soi n’est pas innée : elle s’acquiert.

En effet, la confiance en soi est le résultat d'un mélange de plusieurs facteurs : les habilités acquises au cours de votre vie au travers de vos expériences, la pratique et votre degré d'autonomie: les personnes autonomes, qui prennent la responsabilité de ce qui leur arrive, ont confiance en elles-mêmes.

Grâce au coaching, apprenez à gérer votre anxiété, à valoriser vos accomplissements, à agir avec confiance en vous et à y croire!

LE COACHING PERSONNEL: COMBIEN DE TEMPS?

Le coaching est une discipline pragmatique: seul le résultat compte et, si possible, à travers un trajet court, qui poursuit un objectif spécifique d'amélioration de votre situation actuelle que nous aurons clairement défini.

Les thèmes de coaching
Coaching et confiance en soi
Combien de temps?
Comment se déroule un coaching?

COMMENT SE DÉROULE UN COACHING PERSONNEL?

Si vous en ressentez le besoin, vous pouvez opter pour une première séance de «découverte de 30 minutes». Elle vous sert à vous faire une idée de ce qu’est un coaching :

  • Comment il va se dérouler?

  • La fréquence des séances?

  • Est ce vraiment un coaching qu’il vous faut?

  • Evaluer si ma personnalité de coach et ma façon de travailler vous conviennent?

 
Pendant la séance, vous pouvez poser toutes les questions nécessaires pour savoir comment se déroule une séance de coaching. Vous expliquez éga