C'EST QUOI LA THERAPIE DE COUPLE?
Dernière mise à jour : 25 janv.
La thérapie de couple, c'est d'abord une écoute de 3 entités: l'homme, la femme et la relation.
C'est ensuite une exposition du discours de chacun afin de s'entendre dire l'un l'autre.
C'est enfin une mise en lumières de la relation, de ses non-dits, des rôles de chacun.
La thérapie permet de dire les émotions, d'entendre l'enchevêtrement des rôles.
On peut apprendre à verbaliser un historique de couple ou de vie personnelle.
Ainsi, la thérapie de couple peut permettre d'entendre son conjoint d'une autre façon et d'exprimer, de meilleure manière, l'inaudible, le sous-entendu, la peur, les désirs et, enfin, les attentes.
Le meilleur serait d'arriver à former (ou reformer) une équipe dynamique, vivante, créatrice de projets.
Mais si on apprend (réapprend) à se parler, à s'écouter, il survient aussi des réactions pas nécessairement positives et/ou constructives qui peuvent mettre en exergue des éléments irréconciliables. C'est alors la fin du couple ou une séparation-réflexion, afin de construire différemment.
En conclusion, une équipe a besoin de deux personnes qui "jouent" réellement le jeu de l'écoute sincère et du dialogue constructif.
Venir en thérapie de couple avec un grand sac de reproches infinis, l'assurance de son "bon droit" et le non-respect de l'autre, c'est nier paradoxalement toute la noblesse de la démarche thérapeutique.